Shilajit ekstrakts pēdējos gados ir kļuvis par arvien populārāku uztura bagātinātāju, kas novērtēts gan tradicionālajā ājurvēdas medicīnā, gan mūsdienu veselības praksē. Bet kas īsti ir Shilajit, un kāpēc tā nozīme pieaug? Šajā rakstā ir apskatīta Shilajit ekstrakta definīcija, sastāvs, priekšrocības un droša lietošana.
Shilajit izcelsme ir dabiska viela, kas galvenokārt sastopama Himalaju kalnos un sastāv no bagātīgām humusskābēm un fulvoskābēm, minerālvielām un citiem savienojumiem. Ar ilgu ājurvēdas vēsturi spēka, vitalitātes un labsajūtas veicināšanai Shilajit ekstrakts tagad ir atzīts par tā spēcīgajām antioksidanta īpašībām un potenciālu uzlabot enerģiju, kognitīvo veselību un daudz ko citu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par šo intriģējošo dabisko papildinājumu.
Shilajit ekstrakta izpratne
Shilajit ir bieza, lipīga darvai līdzīga viela, kas sūcas no akmeņiem kalnu reģionos visā pasaulē, bet visvairāk sastopama Himalajos. Vārds "Shilajit" sanskritā nozīmē "kalnu iekarotājs", kas norāda uz tā vērtīgo statusu ājurvēdā.Shilajit ekstraktstiek iegūts, attīrot un koncentrējot neapstrādātu šilajītu, izmantojot dažādas metodes.
Ķīmiskā analīze liecina, ka Shilajit satur daudz savienojumu, tostarp fulvoskābi, humīnskābi, minerālvielas un vairāk nekā 80 dažādus mikroelementus. Tas satur arī benzoskābi, fenola polimērus, aminoskābes un daudz ko citu. Šis daudzveidīgais uzturvielu klāsts sniedz Shilajit spēcīgos ieguvumus veselībai.
Vēsturiski Shilajit tika izmantots ājurvēdā, lai veicinātu ilgmūžību, atdzīvinātu ķermeni, palielinātu enerģiju un palēninātu novecošanos. Tas bija pazīstams kā "vājuma iznīcinātājs" un "kalnu iekarotājs" tās spēcīgas atjaunojošās iedarbības dēļ. Mūsdienu pētījumu mērķis tagad ir pamatot šos tradicionālos veselības lietojumus.
Shilajit ekstrakta ieguvumi veselībai
Plaši pētījumi pēdējo desmitgažu laikā izceļ Shilajit antioksidantu un pretiekaisuma īpašības, kas var būt daudzu tā ieguvumu pamatā.
- Kā spēcīgs antioksidants Shilajit aizsargā šūnas pret brīvo radikāļu un oksidatīvā stresa radītajiem bojājumiem. Šī šūnu aizsardzība ir daudzu tās pozitīvo efektu pamatā.
- Shilajit pētījumos ir parādījis pretiekaisuma iedarbību, palīdzot regulēt imūnās atbildes visā ķermenī. Tas var uzlabot vispārējo labsajūtu un izturību.
- Konkrēti, Shilajit var atbalstīt locītavu, muskuļu un kaulu veselību, izmantojot šīs antioksidanta un pretiekaisuma aktivitātes. To tradicionāli lieto artrīta un muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanai.
- Sākotnējie pētījumi liecina, ka Shilajit aktivizē antioksidantus smadzenēs, kas var atbalstīt kognitīvo veselību un nodrošināt smadzenes aizsargājošu efektu.
- Daži sākotnējie pētījumi ziņoShilajit ekstraktsvar palīdzēt uzturēt veselīgu testosterona līmeni vīriešiem, ja to lieto regulāri, tādējādi ietekmējot vitalitāti un izturību.
- Shilajit ir bagāts ar fulvīnskābi, savienojumu, kas, kā zināms, veicina minerālvielu uzsūkšanos. Tas var palīdzēt papildināt svarīgus minerālus, kuru bieži trūkst mūsdienu uzturā.
Kognitīvie un enerģiju palielinoši efekti
Papildus iepriekš minētajiem plašajiem ieguvumiem veselībai, Shilajit ir īpaši pazīstams ar savu izziņas uzlabojošo un enerģētisko iedarbību:
- Tiek uzskatīts, ka Shilajit savienojumi atbalsta enerģijas metabolismu šūnu līmenī. Tas var cīnīties pret nogurumu un uzlabot fizisko veiktspēju.
- Shilajit ir parādījis īpašu solījumu, potenciāli palēninot ar vecumu saistītu izziņas un atmiņas samazināšanos. Nelieli pētījumi liecina par uzlabotiem rādītājiem gados vecākiem cilvēkiem, kuri lieto Shilajit.
- 2016. gada dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā tika atzīmēta palielināta darba atmiņa un kognitīvā elastība veseliem pieaugušajiem, kuri lietoja Shilajit katru dienu 90 dienas. Joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
- Uzlabojot asins un skābekļa cirkulāciju smadzenēs, Shilajit atbalsta garīgo skaidrību un fokusu, liecina jaunākie pētījumi ar dzīvniekiem.
- Shilajit pretstresa un adaptogēnās īpašības palīdz organismam tikt galā ar garīgo un fizisko nogurumu, atbalstot dabisko enerģiju.
- Kopumā Shilajit parāda agrīnu potenciālu palielināt vitalitāti, izturību, fokusu un garīgo veiktspēju, īpaši, kad mēs esam novecojuši. Notiek vairāk klīnisko pētījumu.
Citi iespējamie Shilajit ekstrakta lietojumi
Papildus iepriekš minētajiem iekšējiem veselības ieguvumiem Shilajit ir vairāki citi daudzsološi lietojumi:
- Tradicionāli ājurvēdā Shilajit tika lietots lokāli, lai veicinātu ādas veselību, samazinātu novecošanās pazīmes un paātrinātu brūču vai nelielu nobrāzumu dzīšanu.
- Mūsdienu formulas tagad ietver Shilajit ādas kopšanas, matu kopšanas un zobārstniecības produktos tā antioksidanta, pretiekaisuma un minerālvielu piegādes efekta dēļ.
- Shilajit tiek pievienots arī ziepēm, šampūniem, tīrīšanas līdzekļiem un līdzīgiem produktiem, lai tas attīrītu un atjaunotu.
- Pašlaik notiekošie pētījumi analizē Shilajit ietekmi uz prostatas veselību, reproduktīvo funkciju, gremošanas problēmām un pat augstuma slimību, cita starpā. Šīs labvēlīgās vielas pielietojums turpina paplašināties.
Lietošanas un drošības apsvērumi
Shilajit ir pieejams kā pulveris, šķidrs ekstrakts vai kapsulas/tabletes veidā. Optimālā deva ir robežās no 300-500mg vienu vai divas reizes dienā. Vislabāk to lietot kopā ar pārtiku, lai uzlabotu uzsūkšanos.
Tā kā Shilajit ir spēcīga garša, bieži vien priekšroka tiek dota papildinājumam vai ekstrakta formai kapsulās. Lai nodrošinātu kvalitāti un drošību, ir svarīgi iegādāties Shilajit no cienījamiem piegādātājiem.
Blakusparādības ir ļoti reti sastopamas, lietojot standarta devas, bet Shilajit vajadzētu izvairīties no tiem, kuriem ir ārkārtīgi augsts dzelzs līmenis. Tāpat kā ar jebkuru jaunu uztura bagātinātāju, pirms Shilajit lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Secinājums
Iegūts no Himalajiem un bagāts ar barības vielām, minerālvielām un fulvoskābi,Shilajit ekstraktsir drošs, dabisks papildinājums, kas piedāvā plašu veselības ieguvumu klāstu. No enerģijas, izturības un izziņas uzlabošanas līdz spēcīgai antioksidanta un pretiekaisuma iedarbībai Shilajit ekstrakts ir pelnījis uzmanību kā daļa no labsajūtas režīma, kas vērsts uz optimālu veselību un veiktspēju.
Turpmākie klīniskie pētījumi turpinās atklāt šīs unikālās vielas mehānismus un pielietojumu. Taču ar gadsimtiem ilgu tradicionālo lietošanu un daudzsološiem mūsdienu pētījumiem augstas kvalitātes Shilajit kļūst par veselīga, aktīva dzīvesveida labvēlīgu papildinājumu.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. piedāvā tiešās ražošanas priekšrocības, ļaujot mums pieņemt pielāgotus pasūtījumus gan ražošanai, gan iepakošanai. Mēs saprotam, cik svarīgi ir ievērot konkrētas prasības, un mūsu komanda ir apņēmusies nodrošināt pielāgotus risinājumus.
Lai nodrošinātu klientu apmierinātību, mēs piedāvājam bezmaksas paraugus, ļaujot jums pašiem izjust mūsu produktu kvalitāti. Turklāt mūsu apņemšanās ieviest jauninājumus ir acīmredzama mūsu jaunajā kapsulu ražošanas cehā, kas ļauj mums pielāgot kapsulu produktus atbilstoši jūsu vajadzībām.
Mēs aktīvi piedalāmies globālās izstādēs, tostarp tādos prominentos pasākumos kā Eiropas CPHI, European International Vitafoods, Eiropas pārtikas sastāvdaļu izstāde FIE, Functional Food un Healthy Food Exhibition FFFI, American SSE u.c. Šī globālā klātbūtne izceļ mūsu apņemšanos palikt nozares priekšgalā un sazināties ar klientiem visā pasaulē.
Viens no mūsu izcilajiem piedāvājumiem irshilajit ekstrakts beztaras, kas lepojas ar daudzām priekšrocībām, kuras ir vērts izpētīt. Lai iegūtu detalizētu informāciju par šo produktu vai citiem jautājumiem, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu duke@hongdaherb.com. Mēs ceram nodrošināt jūs ar izciliem produktiem un pakalpojumiem, kas atbilst jūsu unikālajām prasībām.
Atsauces:
1. Ghosal, Shibnath. "Šilajīta ķīmija, imūnmodulējoša ājurvēdas rasayan." Pure and application Chemistry 65.8 (1993): 1285-1288.
2. Stohs, Sidney J. un Michael E. Hartman. "Pārskats par shilajit drošību un efektivitāti." Fitoterapijas pētījumi 34.6 (2020): 1371-1385.
3. Carrasco-Gallardo, Carlos u.c. "Shilajit: dabisks fitokomplekss ar potenciālu prokognitīvu darbību." Starptautiskais Alcheimera slimības žurnāls 2012 (2012).
4. Pandits, Sagars u.c. "Attīrīta Shilajit klīniskais novērtējums par testosterona līmeni veseliem brīvprātīgajiem." Andrologia 48.5 (2016): 570-575.
5. Meena, Harsahay u.c. "Shilajit: Panaceja augstkalnu problēmām." Starptautiskais Ājurvēdas pētījumu žurnāls 1.1 (2010): 37.
